SUIVI COACHING
LE MOT DU COACH

2021 sera votre année sportive ! Il est temps de s'entraîner méthodiquement.

Les courses vont bientôt refaire surface dans le calendrier.

( 10kms / semi marathon / marathon / trail ) 

Profitez de cette période plus calme pour progresser à votre rythme et essayer de nouvelles méthodes d'entraînement.

Grâce à la plateforme que j'utilise, je peux suivre vos entraînements, analyser vos allures, connaître vos sensations et votre ressenti après chaque séance.

Mon objectif est de vous faire progresser en mettant de la variété pour vous garder toujours motivé à 100% !

BENEFICIEZ D'UNE PROGRAMMATION
PERSONNALISEE & INTERACTIVE
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VOUS AUREZ ACCES :
  • ​Au suivi du coach disponible 7 jours / 7

MAIS AUSSI :

  • Un calendrier prévisionnel mis à jour chaque semaine

  • Un calendrier avec vos entraînements réalisés

  • Des vidéos de renforcement et de techniques de course

  • Un groupe privé réservé aux membres

DES VIDEOS ACCESSIBLES SUR VOTRE MOBILE & PC
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CE QUE VOUS ALLEZ DECOUVRIR
  • ​Une programmation adaptée à votre vie pour améliorer tous les secteurs : endurance, vma, seuil...​

  • Comment optimiser vos cycles de forme avec la récupération et l'assimilation.​

  • Comment améliorer votre foulée à l'aide d'exercices techniques.​

  • Comment éviter de vous blesser par le biais du renforcement spécifique.

  • Comment rester motivé toute l'année pour être régulier

TEMOIGNAGES
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FORMULE
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David GOSSE | Toulouse | davidgossecoaching@gmail.com | Tel: 06 13 27 06 57