SUIVI COACHING
LE MOT DU COACH
DAVID GOSSE
10 KMS / 29'26
21 KMS / 1H05

Ne perdez plus votre temps et entraînez vous méthodiquement avec un expert de la course à pied.

Bénéficiez d'un suivi personnalisé avec un coach présent pour adapter vos entraînements et vous aider à faire face aux imprévus.
Profitez de cette période plus calme pour progresser à votre rythme et essayer de nouvelles méthodes d'entraînement avec de vrais cycles d'adaptation.

Grâce à la plateforme que j'utilise, je peux suivre vos entraînements, analyser vos allures, connaître vos sensations et votre ressenti après chaque séance.
Vous n'aurez pas juste un plan d'entraînement mais une vraie relation entraîneur / athlète avec un coach passionné.

Quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé.Quel que soit votre objectif, 10kms / semi marathon / marathon / trail.
" Everyone is an athlete "

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BENEFICIEZ D'UNE PROGRAMMATION
PERSONNALISEE & INTERACTIVE
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VOUS AUREZ ACCES :
  • ​Au suivi du coach disponible 7 jours / 7

MAIS AUSSI :

  • Un calendrier prévisionnel mis à jour chaque semaine

  • Un calendrier avec vos entraînements réalisés

  • Des vidéos de renforcement et de techniques de course

  • Un groupe privé réservé aux membres

DES VIDEOS ACCESSIBLES SUR VOTRE MOBILE & PC
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CE QUE VOUS ALLEZ DECOUVRIR
  • ​Une programmation adaptée à votre vie pour améliorer tous les secteurs : endurance, vma, seuil...​

  • Comment optimiser vos cycles de forme avec la récupération et l'assimilation.​

  • Comment améliorer votre foulée à l'aide d'exercices techniques.​

  • Comment éviter de vous blesser par le biais du renforcement spécifique.

  • Comment rester motivé toute l'année pour être régulier

TEMOIGNAGES
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FORMULE
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