SUIVI COACHING

Bénéficiez d'un suivi personnalisé avec un coach expert de la course à pied, présent pour adapter vos entraînements et vous aider à faire face aux imprévus.

Grâce à la plateforme que j'utilise, je peux suivre vos entraînements, analyser vos allures, connaître vos sensations et votre ressenti après chaque séance.
Vous n'aurez pas juste un plan d'entraînement mais une vraie relation entraîneur / athlète avec un coach passionné.

ROUTE

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Quel que soit votre niveau, débutant ou confirmé.

Quel que soit votre objectif, 10kms / semi-marathon / marathon. Vous pourrez vous rendre compte de la diversité des séances qui vous apporterons plaisir et progression

TRAIL

Si vous préparez un Trail court ou Trail long (jusqu'à 70kms ) , vous serez entre de bonnes mains.

Vous découvrirez un ensemble de cycle d'entraînement qui vous permettra de vous surpasser le jour de la course en jouant avec vos nouvelles sensations.

• ​Au suivi du coach disponible 7 jours / 7

• Un calendrier prévisionnel mis à jour chaque semaine

• Un calendrier avec vos entraînements réalisés

• Des vidéos de renforcement et de techniques de course

• ​​Comment adapté votre programme à votre vie professionnel.

• Comment optimiser vos cycles de forme avec la semaine d'assimilation.

• Comment améliorer votre foulée à l'aide d'exercices techniques.​

• Comment éviter de vous blesser par le biais du renforcement spécifique.

• Comment rester motivé toute l'année pour atteindre vos objectifs.

GOSSE COACHING s'entour des meilleurs professionnels de santé afin de vous proposer un accompagnement et du contenue de qualité dans votre préparation.

Tout nos partenaires santé sont passionnés de running !

Vous pourrez intégrer à votre préparation en fonction de votre avancement des programmes bonus pour renforcer vos qualités et vos points faibles.

Ses fiches et vidéos s'intègreront directement sur votre planning à votre demande sans coût supplémentaires.

Chaque mois, de nouvelles fiches et programmes sont créés.

En 2021, GOSSE COACHING, c'est plus de 150 personnes répartis dans toute la France qui nous font confiance, ainsi Guadeloupe (2) / Réunion ( 3 ) / Nouvelle Calédonie ( 1 ) / Belgique ( 3) / Canada ( 1 )